10 Alimentos para limpar as artérias. As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no Brasil e no mundo, responsáveis por cerca de 18 milhões de mortes por ano.
A alimentação e hábitos saudáveis, como a prática de atividade física, sono de qualidade, controle do estresse, manutenção do peso saudável e bons relacionamentos, fazem toda a diferença na prevenção dessas doenças.
Existem três fatores principais que destroem as artérias: inflamação, colesterol e coágulos.
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