10 receitas de sucos naturais para aliviar os sintomas da gastrite e da colite

A gastrite e a colite são condições inflamatórias do trato digestivo que podem causar sintomas como dor abdominal, náusea e diarreia. Felizmente, há algumas opções de sucos naturais que podem ajudar a aliviar esses sintomas. Confira agora algumas receitas de sucos naturais para aliviar os sintomas da gastrite.

1. Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes:

• 1 abacaxi maduro
• 1 punhado de folhas de hortelã
• Água gelada a gosto

Modo de preparo:

1. Corte o abacaxi em pedaços pequenos e retire a casca.
2. Adicione o abacaxi cortado e as folhas de hortelã em um liquidificador.
3. Adicione água gelada a gosto e misture até ficar homogêneo.
4. Sirva o suco fresco e beba imediatamente.

2. Suco de maçã com gengibre

Ingredientes:

• 2 maçãs
• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
• Água gelada a gosto

Modo de preparo:

1. Corte as maçãs em pedaços pequenos e retire o miolo.
2. Rale o gengibre fresco.
3. Adicione as maçãs cortadas e o gengibre ralado em um liquidificador.
4. Adicione água gelada a gosto e misture até ficar homogêneo.
5. Sirva o suco fresco e beba imediatamente.

3. Suco de beterraba com laranja

Ingredientes:

• 1 beterraba pequena
• 2 laranjas descascadas

Modo de preparo:

1. Corte a beterraba em pedaços pequenos.
2. Bata tudo no liquidificador com água e coe antes de beber.

4. Receita de suco para gastrite com banana e pera

A pera e a banana contém bons níveis de fibra que ajuda a melhorar o trato intestinal.

Ingredientes:

• 2 bananas;
• 2 peras;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Descasque e corte as bananas e as peras em pedaços pequenos.
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Receita de suco para gastrite com maçã e coco

Além de aliviar os sintomas da gastrite, o suco fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo e ajudar a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

• 1 maçã;
• 1 xícara de água de coco.

Modo de preparo:

1. Retire as sementes e o miolo da maçã e corte em pedaços.
2. Coloque a maçã e a água de coco no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
3. Sirva esse delicioso suco, de preferência, sem adoçar.

6. Receita de suco para gastrite com babosa e limão

A babosa é uma fonte de aminoácidos, cálcio e magnésio e ajuda no combate à gastrite. O mamão atua como aliado por ser capaz de reduzir a inflamação estomacal.

Ingredientes:

• 1 xícara de gel de babosa;
• ½ xícara de mamão;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Comece por abrir e retirar todo o gel da babosa, raspando com uma colher.
2. Pique o mamão em cubinhos.
3. Coloque no liquidificador junto com a água e bata até ficar homogêneo.
4. Sirva!

Prepare a bebida assim que retirar o gel da babosa para não oxidar e perder propriedades.

7. Receita de suco para gastrite com couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite.

Ingredientes:

• 1 maço de couve;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Lave as folhas de couve com bastante água e corte-a pela metade.
2. Em seguida, adicione ambos os pedaços no liquidificador.
3. Por fim, acrescente o copo de água e bata.
4. Sirva!

8. Receita de suco para gastrite com batata

O líquido que a batata crua solta é um aliado natural para reduzir a acidez e desinflamar o estômago.

Ingredientes:

• 1 batata crua;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

1. Lave e descasque a batata. Em seguida, corte-a em cubinhos e bata no liquidificador com a água.
2. Se precisar adicione um pouco de mel para melhorar o sabor.
3. Sirva.

9. Receita de suco para gastrite com maçã e couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite. A maçã ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

• 1 maçã sem sementes;
• 1 folha de couve;
• raspas de gengibre a gosto;
• 1 copo de água;
• 1 colher de sopa de linhaça.

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida de preferência logo de manhã.

10. Receita de suco para gastrite com melão

O melão é um excelente remédio caseiro para gastrite, pois reduz inflamação das mucosas.

Ingredientes:

• 1 fatia grossa de melão sem casca e sem sementes
• 1 xícara de chá de água

Modo de preparo:

1. Bata tudo no liquidificador e beba uma vez por dia, por 4 dias.

Dicas de sucos naturais para ajudar na gastrite e colite:

1. Suco de abacaxi com gengibre:

O abacaxi é rico em enzimas que ajudam a digerir os alimentos e o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação no trato digestivo.

2. Suco de maçã com hortelã:

A maçã é rica em fibras e antioxidantes, enquanto a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas.

3. Suco de couve com limão:

A couve é rica em nutrientes e antioxidantes, enquanto o limão possui propriedades alcalinizantes e anti-inflamatórias.