Quanto tempo de exercício por dia para emagrecer?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, todas as pessoas devem realizar atividade física regular para garantir uma vida saudável e equilibrada. No entanto, existem algumas dúvidas acerca de…
Você sabe o que é ansiedade cardíaca?
Você sabia que a ansiedade pode afetar diretamente o seu coração? A ansiedade cardíaca é uma condição que envolve a manifestação de sintomas físicos relacionados à ansiedade, que podem causar…
Doces fit: é possível comer doces e se manter saudável?
Muitas pessoas que começam a buscar uma dieta mais saudável e equilibrada – ou que querem iniciar uma dieta para emagrecer – acham que vão ter de abrir mão daquele…
10 dicas de lanches da tarde salgados e saudáveis
Sempre que bate aquela fominha à tarde vem a dúvida sobre o que comer para matar a fome sem exagerar. A dica é: aposte em lanches da tarde salgados saudáveis,…
10 alimentos ricos em proteína para dar um boom na energia
Os esportistas adoram, mas você sabia que as proteínas são essenciais para qualquer um que queira estar com a saúde em 100%? Quer saber como? Que Bem que Faz explica…
8 Benefícios da Semente de Mamão que Você Precisa Conhecer
Benefícios da Semente de Mamão: Você sabia que a semente de mamão é comestível e tem propriedades medicinais? Muitas pessoas jogam fora as sementes dessa fruta, sem saber que elas…
4 Passos para Você Fazer Sabão Caseiro em Barra Transparente
Você já pensou em fazer o seu próprio sabão em casa? Essa é uma forma de economizar dinheiro, aproveitar materiais que você já tem e ainda cuidar da sua saúde…
3 Dicas para fazer a melhor receita para rejuvenescer a pele
Você quer ter uma pele mais jovem, firme e bonita? Se sim, você vai adorar essa receita que vamos te ensinar hoje. Uma receita para rejuvenescer a pele, feita com…
O que causa espinhas no rosto e como evitá-las?
A maioria das pessoas tem acne em algum momento da vida – cerca de 95% dos indivíduos entre 11 e 30 anos são afetados pela condição em algum grau. Após…