Sabe quando você sente um desejo repentino por algo doce ou salgado? Isso pode ser normal, se acontece esporadicamente.
Entenda: quando você come muito doce, pode criar uma atmosfera de muco, que é muito favorável a parasitas. Fungos e bactérias danificam nosso organismo, alterando o apetite, consumindo nossa energia e aumentando o peso corporal.
A gordura também tem péssimas consequência, como artérias entupidas, má circulação e doenças cardiovasculares. Para resolver o problema, existe uma receita simples e natural. Depois de consumi-la, você se sentirá com mais energia e com menos peso.
INGREDIENTES
- 100 gramas de linhaça
- 100 gramas de cravo-da-índia
MODO DE PREPARO
- Moa os ingredientes até que virem um pó.
- Conserve em um vidro limpo, seco e tampado.
- Você deve misturar o pó com água ou na comida do seu café da manhã.
- Consuma duas colheres (sopa) da mistura todas as manhãs durante 3 dias seguidos.
- Depois descanse por três dias e repita o procedimento.
- Passado um mês, você perceberá a diferença.
RECEITA 2
Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.
Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras. Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:
INGREDIENTES
- 1 beterraba
- 1 maçã vermelha ou verde
- 2 cenouras
- 1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado
- 1 limão espremido na hora
- Água
MODO DE PREPARO
- Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
- Misture bem e coe.
- Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
- Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
- Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida. Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
- Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
- Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
- Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
- Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.
RECEITA 3
Batida de maçã, aveia e limão; emagrece e faz uma limpeza no organismo
A mistura faz uma verdadeira limpeza no organismo e além de muito nutritiva, é deliciosa e perfeita para começar o dia com saúde
O alto teor de fibras fará com que os intestinos funcionem melhor. A maça tem substância antioxidantes que ajudam no combate ao envelhecimento. A bebida é ideal para o café da manhã. Além de saudável é muito saborosa, e aumenta a sensação de saciedade.
Ingredientes:
- Água: 1/2 litro;
- Aveia: 125 gramas;
- Maçã-verde: 2 unidades;
- Limão: 1 unidade.
Modo de preparo:
- 1. Descasque as maçãs para que sejam usadas apenas as polpas;
- 2. No liquidificador, misture as maçãs com a água;
- 3. Adicione a aveia crua;
- 4. Em seguida adicione o suco do limão.
Não é aconselhado misturar açucares ou mel à essa receita, já que eles possuem calorias além das que já são fornecidas pela aveia. Você pode adicionar mais água, caso prefira e também gelo.
Se ele for ingerido de acordo com as recomendações e preparado da maneira correta, você poderá notar os resultados na primeira semana de consumo. Basta ser persistente!
Colocar algumas castanhas, deixa a vitamina ainda mais nutritiva e aumenta a sensação de saciedade.
Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Perder Peso Naturalmente!
Este Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer Naturalmente é muito fácil de ser preparado. Se seu desejo é Limpar o Intestino e Emagrecer de forma totalmente segura e eficaz, você veio ao lugar correto.
Limpeza intestinal e perda de peso é um tópico popular, mas a limpeza intestinal é realmente um jeito eficiente de perder peso?
Existem dois modos básicos de limpeza de cólon – produtos e hidroterapia (também conhecido como irrigação do cólon).
Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
INGREDIENTES:
- 150 gramas de tâmaras
- 150 gramas de ameixas
- 5 xícaras de água fervida
COMO PREPARAR:
- Leve a água para ferver, em seguida, adicione as tâmaras e ameixas secas e deixe ferver a mistura por 10-15 minutos.
- Deixe esfriar depois e então você pode começar a consumi-lo.
- Tome uma colher de sopa do remédio com o estômago vazio pela manhã.
- Você pode ter sozinho ou misturado com iogurte ou cereais.
- Outra ótima maneira de tratar a constipação é colocar algumas ameixas na água e deixá-las de molho durante a noite, e depois consumi-las pela manhã.
Dicas Adicionais
- Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
- Para tratar e prevenir a constipação, você precisa comer alimentos ricos em fibras e beber muita água.
- Para aumentar a ingestão de fibras, você deve consumir folhas de sene e tentar fazer yoga.
- No entanto, se o problema não desaparecer por um tempo, você deve consultar o seu médico.
- Você também pode tentar beber água com limão pela manhã,
o que aumentará sua digestão e ajudará as coisas a correr bem.
DICA EXTRA 2
Tome isto em jejum por 4 dias para eliminar a gordura da barriga e desinchar o corpo!
Veja como pode preparar a infusão de sálvia com folhas de louro:
INGREDIENTES
- 1 canela em pau
- 1 colher (sopa) cheia de folhas de sálvia
- 3 folhas de louro
- O suco de 1 limão puro
- 1 litro de água
MODO DE PREPARO
- Leve a água ao fogo e quando ferver, adicione a canela , a folha de louro e a sálvia.
- Feito isso, diminua o fogo e deixe ferver por mais cinco minutos.
- Depois é só deixar descansar um pouco e adicionar o suco de limão.
- Pronto!
- Coe e beba.
- Tome um copo em jejum e os outros ao longo do dia.
- Faça isso por quatro dias.
- E repita o tratamento a cada duas ou três semanas.
RECEITA 3
Chá de sene e cavalinha: regula o intestino e ajuda a emagrecer
Este chá ajuda no emagrecimento, elimina as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de folhas de sene
- 1 colher (sopa) de cavalinha
Observação: as duas ervas estão disponíveis para venda em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e até mesmo em supermercados.
Modo de preparo e consumo:
- Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura.
- Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.
- Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.
- Tome este chá por sete dias, faça uma pausa de uma semana e retome o tratamento.
- Além disso, nunca consuma mais do que o indicado, ou seja, não dobre a receita –
- coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.
O sene, quando consumido por mais de sete dias, pode provocar irritabilidade no intestino, estômago e cólicas.