Bebida forte para baixar o açúcar no sangue e ajudar na digestão. Todo mundo sabe que a folha de louro é um ótimo tempero para adicionar às receitas caseiras.
No entanto, um uso deste vegetal que pode trazer vários benefícios para a saúde é como uma infusão. Dito isto, o chá de louro é uma bebida benéfica para o corpo e para a saúde.
Um dos principais benefícios do chá de louro é o cuidado do sistema digestivo humano. Suas folhas são ótimas para estimular a produção de bile e aumentar o trabalho das enzimas digestivas. No entanto, este é apenas um dos muitos benefícios do chá.
Confira as vantagens que o chá de louro traz para o organismo:
- Trabalho contra a inflamação no fígado;
- Alivia cólicas menstruais;
- Ao usar na pele, previne e trata problemas;
- Diminui a dor de cabeça;
- Elimina os gases;
- Auxilia no tratamento do reumatismo;
- Conta com poder calmante;
- Diminui os níveis de açúcar no sangue;
- Possui propriedades antioxidantes e, por isso, evita o envelhecimento precoce.
Receita para fazer o poderoso chá de louro em casa
Ingredientes:
- 3 folhas de louro secas;
- 1 xícara de chá com água (cerca de 250 ml).
Leve a água para ferver e desligue assim que ferver. Adicione as folhas de louro e tampe a panela ou prato. Deixe-o sentar-se desta forma por pelo menos 10 minutos. Coe o líquido e beba duas a três vezes ao dia.
Cuidados com o chá de louro
Como tudo na vida, o consumo de chá de louro deve ser feito com moderação. Não use por muitos dias seguidos. Causa sonolência e baixa demais os níveis de açúcar no sangue, levando a uma crise hiperglicêmica.
Sinta-se melhor depois de comer, faça uma pausa e combine sempre uma boa alimentação com atividade física. O chá de louro pode ser o ingrediente que falta na sua vida.