Limão Com Hortelã: Limpa o Fígado Naturalmente – Aprenda a Receita
Muitas pessoas em todo o mundo têm procurado dietas de desintoxicação de limão e estão tendo um efeito muito bom, mas você já pensou na conexão entre a saúde do fígado e do limão? Ainda existem poucas evidências de que os limões ajudem na perda de peso, no entanto, esta fruta e seu suco têm muitos benefícios, desde melhorar a função hepática até uma pele mais jovem e bonita.
Limão
Com apenas 17 calorias e 5,4 gramas de carboidratos por porção, eles se encaixam em qualquer dieta ou reeducação alimentar, beber suco de limão também é nutritivo. Rica em vitamina C, esta bebida pode melhorar sua dieta e aumentar sua função imunológica como um todo. De fato, uma porção (meia xícara) fornece mais da metade da quantidade diária recomendada de vitamina C. Excelente fonte de vitaminas do complexo B, magnésio, cobre e antioxidantes, como luteína, zeaxantina e beta-criptoxantina. Além disso, possui apenas 27 calorias e 8,4 gramas de carboidratos, incluindo 3,1 gramas de açúcar.
Hortelã
A hortelã é mais comumente usada para uma desordem a longo prazo do intestino grosso que causa dor de estômago (síndrome do intestino irritável). O hortelã também é usado para indigestão, espasmos no intestino grosso, náusea e vômito após a cirurgia, dor de cabeça e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar muitos desses usos. Usado em alimentos e bebidas, a hortelã-pimenta é um agente aromatizante comum; na fabricação, o óleo de hortelã-pimenta é usado como fragrância em Sabões e cosméticos e como agente aromatizante em produtos farmacêuticos.
O hortelã é sempre comumente recomendado para uma variedade de doenças, como resfriado comum, síndrome do intestino irritável, dispepsia não ulcerosa, dor de cabeça. Também é usado como agente aromatizante em muitos produtos, seus efeitos colaterais são geralmente leves e minimamente tóxicos (refluxo gastroesofágico, azia, náusea, vômito, reações alérgicas e diarréia).
Altas doses podem ser hepatotóxicas e nefrotóxicas (raramente nefrite intersticial e insuficiência renal aguda). Também pode consistir em folhas frescas ou secas para uso em alimentos ou como chá.
O óleo essencial de hortelã-pimenta é usado em tinturas, esfrega no peito e cremes. Pode ser tomado em cápsulas com revestimento entérico para deglutição. Isso permite que a hortelã passe pelo intestino.
Ao usar o óleo essencial de hortelã-pimenta, é um óleo concentrado que é extraído da planta de hortelã-pimenta por destilação a vapor. Qualquer planta fresca ou parcialmente seca é usada antes de começar a florescer
