O desejo de alcançar uma vida saudável exige dedicação e um bom planejamento. Mas nem sempre somos capazes de desenvolver esses fatores sozinhos. Uma boa solução é a contratação de um profissional especializado nisso. Mas aí entra outro ponto relevante: quanto custa um personal trainer?
Quanto custa um personal trainer?
Um dos pontos positivos de ter um profissional particular é que ele vai se adaptar ao seu horário e sua disponibilidade, tornando a agenda mais flexível e personalizado de acordo com seu tempo e objetivo.
Em boa parte dos casos, quando você opta pela contratação de um personal, o valor negociável é por hora aula, ou seja, pelo período em que ele está atuando com você.
Esse valor (hora aula) pode variar de acordo com a localização e a especialidade do profissional. “O valor cobrado na zona sul não é o mesmo cobrado na zona leste ou na periferia, por exemplo. Onde eu trabalho atualmente, a média cobrada é 80 reais por hora aula”, conta Lucas Cortez, personal trainer e consultor do Smart Fit Coach que atua na região central de São Paulo.
Quanto custa um personal especializado?
Embora isso seja negociável no momento da contratação, um personal mais qualificado tende a cobrar mais pelo serviço prestado.
“A graduação e especialização são investimentos de tempo e dinheiro em conhecimento. Portanto, o retorno financeiro também conta”, pontua Gisele Santos, personal trainer e consultora do Smart Fit Coach.
Como contratar um personal trainer?
Qualificação: procure um profissional formado em Educação Física. Só ele, entendendo sua necessidade e objetivos, conseguirá prescrever um treino para você com precisão.
“Treinos não são receitas que qualquer pessoa pode fazer e terá o mesmo resultado, muito pelo contrário. Além do risco de ter alguma lesão ser alto, os resultados podem não surgir”, alerta Gisele.
Relacionamento: você terá um convívio constante com o profissional, então é importante que essa relação também seja saudável, amigável e confortável para você. Por isso, experimente agendar uma aula teste com o profisisonal que deseja contratar.
Histórico: entender a experiência de outros clientes na contratação do serviço também é um fator que pode te ajudar na tomada de decisão.
“A principal dica é observar a clientela do profissional, se os clientes estão obtendo resultados. Faça também uma lista com as características de como seria o seu personal ideal, isso ajuda muito”, completa Amanda Silva, personal trainer e consultora do Smart Coach Online.