12 benefícios da melancia para a saúde (com receitas saudáveis)
12 Benefícios da melancia: A melancia é uma fruta rica em água, ajudando a manter o organismo e a pele hidratada, além de melhorar a retenção de líquidos e a…
Almoços saudáveis para marmita: 5 ideias para preparar refeições saudáveis e práticas
Almoços saudáveis e rápidos porque nos dias de hoje, com a rotina corrida e estressante que muitas pessoas enfrentam, é comum que a alimentação acabe ficando em segundo plano. No…
Chá de cavalinha: para que serve e como fazer
Chá cavalinha é uma planta medicinal, da espécie Equisetum arvense, muito utilizada como remédio caseiro para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e fortalecer os ossos. O chá…
4 remédios caseiros para fortalecer os ossos
Alguns remédios caseiros que ajudam a fortalecer os ossos são o chá de cavalinha e a vitamina de morango com linhaça. Isso porque esses remédios naturais são ricos em nutrientes…
Como fazer mousse de tang com leite em pó
O mousse de tang com leite em pó é uma sobremesa rápida, deliciosa e fácil de preparar. Se você vai receber uma visita de última hora, não precisa se preocupar:…
Dieta para hipertensão: o que comer, o que evitar e cardápio
Na dieta para hipertensão é importante priorizar o consumo de alimentos naturais, como frutas, vegetais, cereais integrais, oleaginosas, laticínios e leguminosas, porque são ricos em fibras, minerais, como o cálcio…
5 Receitas de Crepioca para emagrecer
A crepioca é uma preparação fácil de rápida de se fazer, e com a vantagem de poder ser usada em qualquer dieta, para emagrecer ou para variar a alimentação, especialmente…
Dieta para emagrecer: o que comer e o que evitar
Para emagrecer de forma rápida e saudável é importante diminuir a ingestão de calorias e priorizar o consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e cereais integrais, por…
6 remédios caseiros para fibromialgia
Um excelente remédio caseiro para a fibromialgia é o suco de couve com laranja e o chá de erva de São João, pois ambos possuem propriedades que ajudam a aliviar…