A dor nas articulações é cada vez mais frequente. Além disso, são mais comuns entre os jovens, razão pela qual sua ocorrência não corresponde apenas aos idosos.
Embora existam vários tratamentos químicos para aliviá-los, remédios naturais são boas alternativas.
Gengibre e açafrão têm excelentes propriedades que podem ajudar com as articulações.
Neste artigo ensinaremos tudo sobre estes produtos e sua aplicação em uma bebida medicinal.
O que é o gengibre?
O gengibre é uma raiz bem conhecida no mundo da cozinha por seu aroma e sabor. Esta planta cresce mais de 90 centímetros, mas seus frutos são enterrados, como os tubérculos.
Embora seus usos culinários sejam amplamente conhecidos devido ao seu sabor picante que permeia qualquer prato, o gengibre também tem muitas propriedades benéficas para o corpo.
Um dos mais destacados é que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, além de facilitar o processo digestivo.
O que é a cúrcuma?
Como o gengibre, açafrão é outro tempero que é altamente admirado no mundo da culinária. Esta planta herbácea é originária da Índia e sua cor alaranjada tinge qualquer alimento.
Também em termos de saúde, açafrão tem ótimas propriedades. A maioria deles está focada na parte digestiva, pois o açafrão é carminativo.
Além disso, possui propriedades para combater dores de estômago. No entanto, a principal propriedade do açafrão é anti-inflamatório.
Por esse motivo, torna-se um grande aliado para todos aqueles que, independentemente da idade e das circunstâncias, sofrem de artrite.
Por que aparece a dor no joelho?
A dor nas articulações é um sintoma desconfortável que ocorre nas articulações dos joelhos, cotovelos, ombros, pulsos, tornozelos, etc.
Essa dor pode ser aguda, produzida após esforço físico ou crônica, quando se tornar permanente. A dor nas articulações geralmente está ligada a artrite.
Outras doenças como bursite ou tendinite são frequentemente comuns produzindo dor nas articulações. Seja devido ao esforço físico excessivo ou a alguma doença, a dor nas articulações pode ser efetivamente controlada através de remédios naturais.
Açafrão e gengibre são uma das melhores alternativas que podemos encontrar.
Saiba que este é um remédio que, se consumido com frequência, pode ser muito eficaz para as articulações. A melhor maneira de aproveitar os benefícios de ambos os ingredientes é preparar uma infusão.
A mistura de gengibre e açafrão é poderosa. Se, além disso, adicionarmos canela e um toque de limão, seus benefícios nas articulações serão mais eficazes. Se desejar, você pode aprimorar ainda mais seus efeitos incluindo mel.
Esta bebida deve ser consumida diariamente por algumas semanas, especialmente de manhã, antes de começar o dia.
- 1 colher de cúrcuma (15 g)
- 1 colher de raiz de gengibre picada (15 g)
- 3 xícaras de água (750 ml)
- 1 colher de canela ralada ou em pó (5 g)
- Suco de meio limão
Como preparar?
Ferva a água, adicione açafrão, gengibre e canela. Para que a bebida obtenha todos os benefícios, devemos deixar a infusão por 30 minutos.
Após o tempo indicado, desligue o fogo e deixe repousar por alguns minutos. Finalmente, adicione o suco de meio limão, coe e sirva. Açafrão e gengibre são grandes aliados quando se trata de combater a dor nas articulações.
Esta bebida pode ser uma excelente alternativa se sofrermos frequentemente dos efeitos da artrose ou de outras condições.
A medicina natural tem as respostas para muitos dos problemas que temos em nosso corpo. Dor nas articulações pode ser combatida usando açafrão e gengibre.
