4 remédios caseiros para fortalecer os ossos
Alguns remédios caseiros que ajudam a fortalecer os ossos são o chá de cavalinha e a vitamina de morango com linhaça. Isso porque esses remédios naturais são ricos em nutrientes…
Dieta para hipertensão: o que comer, o que evitar e cardápio
Na dieta para hipertensão é importante priorizar o consumo de alimentos naturais, como frutas, vegetais, cereais integrais, oleaginosas, laticínios e leguminosas, porque são ricos em fibras, minerais, como o cálcio…
5 Receitas de Crepioca para emagrecer
A crepioca é uma preparação fácil de rápida de se fazer, e com a vantagem de poder ser usada em qualquer dieta, para emagrecer ou para variar a alimentação, especialmente…
Dieta para emagrecer: o que comer e o que evitar
Para emagrecer de forma rápida e saudável é importante diminuir a ingestão de calorias e priorizar o consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e cereais integrais, por…
6 remédios caseiros para fibromialgia
Um excelente remédio caseiro para a fibromialgia é o suco de couve com laranja e o chá de erva de São João, pois ambos possuem propriedades que ajudam a aliviar…
Formigamento no corpo: 15 principais causas e o que fazer
O formigamento no corpo pode surgir por má circulação, por ficar sentado, deitado ou parado na mesma posição por muito tempo, mas também pode ocorrer por deficiências nutricionais, compressão ou…
Benefícios do boldo, como usar e efeitos colaterais
Os benefícios do boldo é uma planta muito utilizada para ajudar a tratar problemas do fígado, devido às suas propriedades digestivas e hepáticas. No entanto, também possui propriedades diuréticas, anti-inflamatórias…
Como combater as ondas de calor da menopausa
Algumas formas de combater as ondas de calor da menopausa são fazer a terapia de reposição hormonal, usar remédios antidepressivos, mudar os hábitos de vida, incluir na dieta alimentos à…
7 chás diuréticos para inchaço e retenção de líquidos
Os chás diuréticos também são uma ótima opção natural para completar o tratamento de infecções urinárias, já que promovem a eliminação de urina, ajudando a limpar o trato urinário. Porém,…