Categoria: Saúde

Normalmente, seu corpo prefere usar o açúcar que está no sangue, também chamado de glicose, como energia – seja para o dia a dia ou para seu treino. Durante a…

O que é um exame de bioimpedância? O exame de bioimpedância (também conhecido como: impedância bioelétrica – BIA) é um exame de alta precisão destinado à avaliação da composição corporal.…

Você já deve ter ouvido falar de burnout. Trata-se de um transtorno de ansiedade causado pelo esgotamento promovido pelo trabalho – seja no escritório ou em casa, segundo a psicóloga…

Quando se fala em fazer exercícios ou atividade física, os amantes do sofá logo pensam em momentos chatos e entediantes. Mas a gente tá aqui para trazer algumas dicas que…

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por inúmeras funções vitais, incluindo a desintoxicação do organismo. Manter o fígado saudável é essencial para o bem-estar…

Nesta matéria especial, mergulharemos nesse delicioso universo açucarado para explorar quais doces são saudáveis e quais devem ser evitados. Vamos desvendar alternativas nutritivas que não apenas saciam nossa vontade de…

Vamos falar sobre a importância da saúde intestinal, pois desempenha um papel fundamental no funcionamento de todo o corpo humano. Conhecido como o segundo cérebro, o intestino possui funções essenciais…

Olá, queridos leitores! Hoje, gostaria de compartilhar com vocês uma lista de cinco chás relaxantes para tomar antes de dormir, que são deliciosos e perfeitos para ter uma boa noite…

Todos nós desejamos encontrar a fórmula secreta para perder peso de maneira rápida e eficaz, sem ter que passar por dietas restritivas ou sentir aquela terrível sensação de fome constante.…