chá protege o fígado, ajuda a perder peso e na prevenção do câncer
Chá protege fígado ajuda a perder peso e na prevenção do câncer, Sabemos que a medicina natural está sempre evoluindo, à medida que os estudos avançam, temos a certeza que a natureza é uma excelente fonte inesgotável de saúde.
Neste artigo estamos trazendo quatro receitas de chás, cujos ingredientes combinados, podem auxiliar no combate à algumas doenças, ajudar a perder o excesso de peso e também atuar na prevenção de alguns tipos de câncer.
Em todas as receitas estão presentes a maçã, que é rica em fenólicos, um composto que age contra as inflamações em células que promovem o desenvolvimento do tecido adiposo.
As receitas aqui indicadas, são ricas em fibras alimentares, regulando a função intestinal, promovendo a sensação de saciedade, afastando aquela vontade de comer de forma descontrolada.
A maçã, junto com ingredientes como o gengibre e o limão, são poderosos antioxidantes naturais e previnem o surgimento de placas gordurosas no sangue. A pectina presente na maçã, combate o colesterol ruim no corpo (LDL).
Promove uma melhor digestão e previne doenças gastrointestinais
Rica em fibras, a maçã regula as funções intestinais, melhorando todo o seu funcionamento. Se for usado junto com o gengibre e o limão, o chá se torna muito mais antioxidante e anti-inflamatório, afastando doenças do intestino e do estômago.
Diversos estudos já comprovaram que a maçã, devido aos compostos fenólicos presentes na fruta, ajuda a prevenir o surgimento de células cancerígenas por diversos órgãos do corpo humano. Ela se mostra bastante eficaz contra alguns tipos de câncer, entre eles: câncer de fígado, de esôfago, pulmão, mama, cólon e também de pele.
Umas das principais funções dos compostos presentes na maçã, é a de hepatoprotetora.
Para finalizar as qualidades da maçã, destacamos que ela também combate doenças cardiovasculares, ou seja, ela também faz bem ao coração. Isso acontece porque ela é rica também em vitaminas e minerais essenciais, como o potássio, que junto com as outras substâncias, protegem o sistema vascular.
° Um litro de água
° Canela em pau (uma porção)
Quebre a canela em lascas, junte todos os ingredientes e leve-os ao fogo fervendo por 15 minutos. Desligue, aguarde esfriar, coe e pode servir. Se quiser, você pode adicionar algum adoçante natural.
° Duas maçãs inteiras com cascas
° Dois paus de canela
° Cascas de meia laranja
° Dois litros de água
Corte as maçãs em pequenas porções, quebre a canela em lascas e junte todos os ingredientes, levando-os ao fogo por 25 minutos. Desligue o fogo e aguarde esfriar, quando então pode coar e servir o chá.
° Três maçãs com casca
° Água (cerca de 700ml)
° Gengibre em lascas ou ralado
Corte as maçãs em rodelas finas e separe. Coloque a água para ferver e ao surgir as primeiras bolhas, coloque as maçãs em rodelas e o gengibre. Após dez minutos de cozimento, desligue o fogo e deixe esfriar. Pode coar e servir.
° Cascas de uma maçã
° Um limão (use a casca também)
° Água (cerca de 250ml)
Lave o limão e corte-o em finas rodelas, junto com as cascas. Junte todos os ingredientes e leve ao fogo até a água ferver. Desligue o fogo, tampe a panela e aguarde 5 minutos. Coe, e pode servir. Pode usar adoçante natural ou mel, caso queira.