cháchá

Introdução

Em dias de desconforto, quando aquela cólica chata não vai embora, nada melhor do que um chá quentinho para aliviar a dor. Para quem prefere opções naturais de medicação, apresentaremos aqui 5 sugestões de chás para cólica, com propriedades que podem ajudar a combater os sintomas. Se você busca uma alternativa suave e eficaz, continue lendo!

O que são os Chás para Cólica que Ajudam a Aliviar?

Os chás para cólica são excelentes alternativas para quem busca uma medicação natural com uma variedade de benefícios para o organismo. Eles contêm substâncias com ação anti-inflamatória, analgésica, calmante e antiespasmódica, que ajudam a acalmar a dor ou até mesmo aliviar o estresse. Vamos conhecer algumas opções:

Ingredientes da Receita

Antes de preparar os chás, é importante conhecer os ingredientes. Aqui estão algumas opções populares:

  1. Chá de Hortelã:
    • Folhas de hortelã (frescas, secas ou trituradas)
    • Água quente
  2. Chá de Gengibre:
    • Gengibre fresco (cortado em fatias finas)
    • Água
  3. Chá de Orégano:
    • Folhas de orégano (secas ou frescas)
    • Água
  4. Chá de Canela:
    • Canela em pau
    • Água
  5. Chá de Calêndula:
    • Flores de calêndula
    • Água

Modo de Preparo

Agora, vamos aprender como preparar cada um desses chás:

  1. Chá de Hortelã:
    • Separe de duas a três colheres de folhas de hortelã.
    • Coloque a hortelã em uma xícara e adicione água bem quente.
    • Tampe a xícara e deixe a mistura repousar por aproximadamente 10 minutos.
    • A hortelã é excelente para relaxar, diminuindo a tensão corporal e atuando no sistema digestivo.
  2. Chá de Gengibre:
    • Corte um pedaço de gengibre em fatias finas.
    • Coloque as fatias de gengibre em uma chaleira com água e leve ao fogo médio até ferver.
    • Deixe esfriar um pouco antes de beber.
    • O chá de gengibre tem efeito analgésico e anti-inflamatório, ajudando a diminuir a dor causada pela cólica.
  3. Chá de Orégano:
    • Após ferver a água, desligue o fogo e acrescente as folhas de orégano.
    • Deixe descansar por alguns minutos com o recipiente tampado.
    • O chá de orégano possui ação diurética e é ótimo para dor de cabeça e enxaqueca.
  4. Chá de Canela:
    • Ferva dois pedaços de canela em pau com duas xícaras de água.
    • Espere esfriar um pouco antes de consumir.
    • A canela atua na diminuição das contrações uterinas, aliviando a cólica menstrual.
  5. Chá de Calêndula:
    • Adicione 2 a 3 colheres de sopa das flores de calêndula à água fervida.
    • Deixe a mistura em repouso por alguns minutos.
    • A calêndula tem propriedades analgésicas e calmantes.

A Origem dos Chás para Cólica

Esses chás têm raízes na medicina tradicional de diferentes culturas. Ao longo dos anos, eles se tornaram uma opção natural e reconfortante para aliviar desconfortos abdominais e promover o bem-estar.

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