Introdução
Em dias de desconforto, quando aquela cólica chata não vai embora, nada melhor do que um chá quentinho para aliviar a dor. Para quem prefere opções naturais de medicação, apresentaremos aqui 5 sugestões de chás para cólica, com propriedades que podem ajudar a combater os sintomas. Se você busca uma alternativa suave e eficaz, continue lendo!
O que são os Chás para Cólica que Ajudam a Aliviar?
Os chás para cólica são excelentes alternativas para quem busca uma medicação natural com uma variedade de benefícios para o organismo. Eles contêm substâncias com ação anti-inflamatória, analgésica, calmante e antiespasmódica, que ajudam a acalmar a dor ou até mesmo aliviar o estresse. Vamos conhecer algumas opções:
Ingredientes da Receita
Antes de preparar os chás, é importante conhecer os ingredientes. Aqui estão algumas opções populares:
- Chá de Hortelã:
- Folhas de hortelã (frescas, secas ou trituradas)
- Água quente
- Chá de Gengibre:
- Gengibre fresco (cortado em fatias finas)
- Água
- Chá de Orégano:
- Folhas de orégano (secas ou frescas)
- Água
- Chá de Canela:
- Canela em pau
- Água
- Chá de Calêndula:
- Flores de calêndula
- Água
Modo de Preparo
Agora, vamos aprender como preparar cada um desses chás:
- Chá de Hortelã:
- Separe de duas a três colheres de folhas de hortelã.
- Coloque a hortelã em uma xícara e adicione água bem quente.
- Tampe a xícara e deixe a mistura repousar por aproximadamente 10 minutos.
- A hortelã é excelente para relaxar, diminuindo a tensão corporal e atuando no sistema digestivo.
- Chá de Gengibre:
- Corte um pedaço de gengibre em fatias finas.
- Coloque as fatias de gengibre em uma chaleira com água e leve ao fogo médio até ferver.
- Deixe esfriar um pouco antes de beber.
- O chá de gengibre tem efeito analgésico e anti-inflamatório, ajudando a diminuir a dor causada pela cólica.
- Chá de Orégano:
- Após ferver a água, desligue o fogo e acrescente as folhas de orégano.
- Deixe descansar por alguns minutos com o recipiente tampado.
- O chá de orégano possui ação diurética e é ótimo para dor de cabeça e enxaqueca.
- Chá de Canela:
- Ferva dois pedaços de canela em pau com duas xícaras de água.
- Espere esfriar um pouco antes de consumir.
- A canela atua na diminuição das contrações uterinas, aliviando a cólica menstrual.
- Chá de Calêndula:
- Adicione 2 a 3 colheres de sopa das flores de calêndula à água fervida.
- Deixe a mistura em repouso por alguns minutos.
- A calêndula tem propriedades analgésicas e calmantes.
A Origem dos Chás para Cólica
Esses chás têm raízes na medicina tradicional de diferentes culturas. Ao longo dos anos, eles se tornaram uma opção natural e reconfortante para aliviar desconfortos abdominais e promover o bem-estar.