Como combater azia e gastrite com alguns remédios caseiros. Como nosso estômago é um dos órgãos que mais trabalham para manter a saúde do corpo, muitas vezes é vítima de várias doenças e enfermidades.
Estes geralmente incluem azia e gastrite, que causam uma sensação de queimação na parte superior do abdome, muitas vezes com inflamação, dor e irritação.
Na verdade, ambos podem se desenvolver devido a uma variedade de fatores, embora os mais comuns estejam relacionados ao estresse, consumo excessivo de certos tipos de alimentos ou ingestão de estimulantes.
Remédios para aliviar a azia e a gastrite
Existem vários remédios caseiros que, ao contrário dos medicamentos, podem fornecer alívio a curto prazo dos sintomas sem causar muitos efeitos colaterais indesejados. Você está interessado em conhecê-los?
1. Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã orgânico é um remédio com acidez semelhante à do ácido estomacal, por isso acredita-se que ele equilibra a produção de ácido e acelera a recuperação da gastrite e a cicatrização da úlcera. Além disso, seus compostos ácidos regulam o pH do estômago e reduzem o incômodo refluxo que ocorre após as refeições.
No entanto, não há evidências científicas para apoiar essas alegações. Por outro lado, o vinagre de maçã aumenta a produção de ácido gástrico, o que em alguns casos pode piorar os sintomas da gastrite. Se você ainda quiser tentar este remédio, siga estas etapas:
Ingredientes
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã (10ml).
- 1 copo de água (200ml).
O que se deve fazer?
- Primeiro, dilua o vinagre de maçã com um copo de água e tome aos primeiros sinais de gastrite.
- Evite beber mais de três copos por dia.
2. Aloe vera orgânico com mel
Aloe vera ou babosa é um conhecido antiácido natural que, graças à sua composição, pode aliviar dores de estômago, diarreia e outros sintomas de distúrbios gastrointestinais, como colite ulcerativa e gastrite.
Por outro lado, os cristais transparentes presentes em suas folhas ajudam a facilitar os movimentos intestinais e auxiliam no processo digestivo. Pode ser misturado com um pouco de mel para reduzir a irritação do estômago e azia.
Um estudo recente publicado na revista Pharmaceutical Biology mostrou que a fração de baixo peso molecular do aloe vera possui propriedades gastroprotetoras. Acredita-se que esta planta tenha a capacidade de inibir enzimas específicas, aliviando assim os danos agudos no estômago e reduzindo os sintomas de azia.
Ingredientes
2 colheres de sopa de aloe vera (30 g).
1 colher de sopa de mel (25 g).
½ copo de água (100ml).
O que se deve fazer?
Primeiro, coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata um pouco.
Após obter uma mistura homogênea, sirva imediatamente.
Evite tomar mais de duas porções por dia, pois a mistura tem um leve efeito laxante.
- Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é considerado uma excelente substância alcalina natural e é uma substância orgânica que pode aliviar os sintomas de gastrite e outros problemas digestivos.
Como uma substância alcalina, o bicarbonato neutraliza o ácido estomacal, de modo que os sintomas de gastrite e azia podem ser aliviados quase imediatamente.
Os especialistas desaconselham seu uso se você tiver pressão alta ou estiver fazendo uma dieta com baixo teor de sódio. Apesar de sua utilidade, esse medicamento deve ser usado com muito cuidado, pois pesquisas no Journal of Medical Toxicology sugerem que as pessoas podem desenvolver alcalose metabólica e distúrbios eletrolíticos, como hipocalemia.
Ingredientes
1 colher de chá de bicarbonato de sódio (5 g).
1 copo de água (200ml).
O que se deve fazer?
Adicione o bicarbonato de sódio a um copo de água e beba antes que comece a borbulhar.
Tome esta mistura não mais do que duas vezes ao dia.
- Água de arroz
A água de arroz é um tônico natural que pode aliviar o excesso de acidez no estômago e também pode promover a recuperação de úlceras e lesões. Na verdade, é usado como antidiarréico em muitas culturas, embora também tenha demonstrado ajudar a controlar o refluxo, os gases e a dor abdominal.
Ingredientes
½ xícara de arroz (100 g).
1 litro de água.
O que se deve fazer?
Primeiro ferva um litro de água com meia xícara de arroz, deixe esfriar e passe por uma peneira.
Tome uma ou duas vezes ao dia quando se sentir enjoado.
- Água de linhaça
Você sabia que os ácidos graxos da linhaça e seus géis naturais são ótimos para tratar problemas digestivos? De acordo com o Journal of Nutrition, a linhaça é rica em ácidos graxos ômega-3, que possuem poderosa atividade anti-inflamatória. Nesse sentido, a água de linhaça pode ajudar a reduzir a inflamação do revestimento do estômago e os sintomas associados a esse problema.
Ingredientes
1 colher de sopa de linhaça (10 g).
1 copo de água (200ml).
O que se deve fazer?
Primeiro, despeje uma colher de sopa de linhaça em um copo de água e deixe descansar por 12 horas.
Em seguida, coe o produto em uma peneira e consuma o líquido em forma de gel com o estômago vazio.
- Infusão de camomila
A infusão de camomila é um dos melhores remédios para inflamação do estômago e sintomas de gastrite. A camomila é uma planta rica em flavonoides, família de substâncias que possuem diversas propriedades benéficas para o organismo, entre as quais se destacam as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
A apigenina é um dos flavonóides mais abundantes na camomila e é um dos principais componentes ativos da camomila. Este flavonóide tem efeitos anti-gastrite. De fato, um estudo no Journal of Ethnopharmacology demonstrou essa capacidade de prevenir a gastrite atrófica.
Ingredientes
1 colher de sopa de flores de camomila (10 g).
1 xícara de água (250ml).
O que se deve fazer?
Primeiro, coloque um copo de água em uma panela e quando a água começar a ferver, adicione as flores de camomila.
Retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos antes de beber a infusão.
Repita o processo após cada refeição principal.
- Chá verde
O chá verde é amplamente utilizado na medicina tradicional para tratar uma variedade de doenças, incluindo gastrite. De fato, um estudo realizado na Coréia do Sul mostrou que a gastrite induzida pelo álcool pode ser evitada com o uso do extrato de chá verde. Além disso, esta planta ajuda a aliviar a gastrite causada por Helicobacter pylori.
Ingredientes
Água (250 ml).
1 colher de chá de chá verde (7 g).
1 colher de sopa de mel de manuka (15 g).
Procedimento
Coloque o chá verde em uma xícara de água fervente.
Cubra a bebida e deixe descansar por pelo menos 10 minutos.
Filtre a infusão através de um filtro.
Adicione uma colher de chá de mel manuka.
Beba este chá 2 vezes ao dia, pelo menos 3 vezes por semana.
- Infusão de gengibre
Esta é uma planta que tem muitas aplicações na área da saúde. Pode ser incluída em uma grande variedade de receitas e possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas e ajuda a melhorar a digestão.
Nesse sentido, o gengibre é outro remédio natural que pode ser usado para combater a gastrite e a azia. De fato, um estudo da revista Food & Function mostrou que a planta é gastroprotetora, melhorando a gastrite e ajudando a prevenir a formação de úlceras.
Ingredientes
1 xícara de água.
1 colher de gengibre.
Procedimento
Lave o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
Traga água para a fervura.
Assim que ferver, adicione o gengibre e retire do fogo.
Deixe descansar por pelo menos 10 minutos e depois coe a mistura.
Infusão 3 vezes ao dia com as refeições principais.
Outras medidas para combater a gastrite e a azia
Embora os remédios listados acima possam aliviar a azia, é importante lembrar que esta é uma doença do estilo de vida. Portanto, você precisa fazer algumas mudanças para prolongar sua remissão e evitar recaídas. As alterações sugeridas incluem:
Reduzir o estresse.
Reduzir o consumo de álcool.
Não fumar.
Manter uma alimentação balanceada.
Aumentar a atividade física.
Reduzir o consumo de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).
Evitar alimentos desencadeantes.
Escolha um dos remédios mencionados acima e veja como eles são úteis para controlar os sintomas de azia e gastrite. Embora alguns produtos comerciais possam ajudar a aliviar os sintomas rapidamente, é mais conveniente escolher alternativas naturais. No entanto, nenhum desses remédios pode substituir a medicação dirigida por especialistas.