Como fazer suco detox e suco cítrico e suco com laranjaComo fazer suco detox e suco cítrico e suco com laranja

Hoje vamos aprender não apenas uma, mas três incríveis receitas de suco detox, muito importante para esse período de final de ano em que comemos bastante e nos sentimos inchados.

Esses sucos são ótimas opções para você tomar antes de praticar atividades físicas e também de manhã, para começar bem o dia. 

Como fazer suco detox

As três receitas de suco detox que vamos aprender a fazer são muito gostosas, além de saudáveis. E para todas as receitas, o modo de preparo é dos mais simples: basta bater tudo no liquidificador até homogeneizar e então servir seu suco maravilhoso. Se você preferir, passar o suco pela peneira deixará mais agradável para beber, embora a peneira retenha algumas fibras dos sucos. Cada uma das receitas tem uma função específica no corpo, além de serem sucos deliciosos. Mas é importante reconhecer que não se trata de sucos milagrosos, por isso é importante tomá-los acompanhado de atividades físicas! 

Ingredientes da receita de suco detox Xô gordura

  • 1 fatia de melancia
  • 1 colher de chá de linhaça
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 300mL de água de coco

Ingredientes da receita de suco detox Suco Verde

  • ½ maçã
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • folhas de hortelã a gosto
  • 300mL de água
  • 2 folhas de couve

Ingredientes da receita de suco detox Adeus Celulite

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 colher de chá de semente de chia
  • folhas de hortelã a gosto
  • 300mL de chá verde

Modo de preparo das receitas

  1. Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata bem.
  2. Se desejar, passe por uma peneira.
  3. Sirva seus deliciosos e saudáveis sucos detox!

Veja outra receita

Suco cítrico

O suco cítrico é uma das melhores receitas do mundo para quem deseja deixar a saúde blindada como ferro, além da imunidade mais alta, impedindo infecções por vírus e bactérias. 

Ele é perfeito para ser consumido principalmente nas estações mais frias, como outono e inverno, quando estamos mais propensos a nos infectar com gripe. 

Em nosso blog, contamos com vários sabores de sucos semelhantes que vale a pena fazer ao menos uma vez para provar a intensidade dos gostos. 

Como fazer suco cítrico?

INGREDIENTES

  • 1l de suco de laranja
  • 2 limões (suco)
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

  • Em uma jarra, misture, o suco de laranja, o suco de limão, o gelo e o açúcar ou adoçante.
  • Sirva gelado.

Veja outra receita!

Suco com laranja

O suco com laranja é perfeito para começar o dia em alto estilo e padrão.

 Afinal, quem não gosta desta fruta abundante em vitamina C, que se tornou conhecida entre os nutricionistas por deixar a imunidade forte como ferro?

A laranja é essencial para prevenir gripes e resfriados. Além disso, possui poucas calorias e, quando madura, fica bem docinha — sem a necessidade de utilizar o açúcar para suavizar o seu sabor cítrico.

Como fazer suco com laranja?

INGREDIENTES

  • 500ml de suco de laranja
  • 1 banana
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

  1. Em um liquidificador, bata, a banana, o suco de laranja, o gengibre e o açúcar ou adoçante.
  2. Sirva gelado.

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