Há diversas receitas de suco para dormir, mas a maioria delas inclui maracujá. O maracujá é uma fruta conhecida por ter propriedades sedativas e tranquilizantes. Além disso, é rica em vitamina C e contém minerais como cálcio, ferro e magnésio.
Por isso, se você está procurando um suco para relaxar e dormir melhor, confira a receita abaixo:
Ingredientes para o Delicioso Suco para dormir
1 maracujá
1 copo de água
1 colher (sopa) de maisena
Modo de preparo o Delicioso Suco para dormir
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Passe o suco por uma peneira, para remover as sementes do maracujá.
Consuma imediatamente.
Este suco é recomendado para ser consumido no período da tarde, pois atua como um calmante natural. Além disso, é importante tomar bastante água durante o dia para hidratar o corpo e evitar a desidratação.
A conclusão do artigo é de que o maracujá é uma fruta benéfica para a qualidade do sono, pois possui propriedades sedativas e tranquilizantes.
Agradecimentos Informações
obrigado por curti nossa receita! Esperamos que você goste e aproveite para preparar em casa. Aprender a cozinhar é uma ótima forma de relaxar e se divertir, além de poder servir refeições deliciosas para todos os seus amigos e familiares.
Espero que goste da nossa Receita eu e minha equipe fizemos com Muito Amor e carinho
Gosto de experimentar pratos novos, aprender sobre as culturas que estão por trás deles e descobrir receitas incríveis. Adoro cozinhar para os meus amigos e familiares e ver a alegria nos seus rostos quando provam um prato que preparei. Além disso, acho que a gastronomia é uma excelente forma de conhecer um país ou uma região. Por isso, sempre procuro saber sobre as especialidades locais quando vou viajar. Espero poder compartilhar com vocês algumas das minhas experiências gastronômicas