Formigamento e dormência nas mãos, dedos e pulsos de inúmeras pessoas, e a experiência dessas pessoas é sempre a mesma: é um episódio doloroso. Se você experimentar isso em qualquer momento de sua vida, você deve entender completamente do que estamos falando.
Para dar uma ideia de dormência e formigamento nos membros superiores, listamos abaixo 7 condições que devem ser investigadas se ocorrerem com frequência. Não se esqueça de que qualquer novidade ou alteração em sua saúde deve ser relatada ao seu médico de confiança.
Primeiro, precisamos entender por que o formigamento ocorre nas partes externas do nosso corpo. Segundo a medicina, quando a circulação sanguínea fica paralisada em uma parte do corpo, ocorre uma sensação de formigamento mesmo que por alguns segundos
A automassagem pode ajudar a aliviar a dor dos sintomas nas palmas das mãos, pés, dedos e pulsos. Quando esses sintomas ocorrem, é importante prestar atenção nestas mensagens:
Sintomas
1. AVC
Precedendo um acidente vascular cerebral, 99% das pessoas experimentam dormência e formigamento repetidos como um sintoma muito significativo. Por isso, é um dos sintomas mais relevantes para observar quando alguém está prestes a ter um ataque cardíaco.
2. Trombose
Os trombos podem prejudicar a passagem do sangue e, caso isso acontecer, o local sofrerá formigamento.
3. Esclerose Múltipla
Formigamento e dormência são os principais sintomas desta doença, então acenda a luz vermelha!
4. Diabetes
Os pacientes com diabetes reclamam com frequência desses sintomas.
5. Osteocondrose na coluna
O desgaste da coluna pode causar formigamento em diferentes partes do corpo.
- Exercícios. Praticar atividade física regularmente, como caminhada, corrida, musculação ou hidroginástica, ajuda no combate ao formigamento porque melhora a circulação sanguínea. …
- Alongamentos. …
- Massagem. …
- Alimentação. …
- Acupuntura.
3 Formas naturais para tratar Formigamento e dormência no corpo
Sugere-se que as pessoas tratem as sensações de formigamento naturalmente, melhorando o fluxo sanguíneo e tendo uma dieta saudável. Diz-se que isso controla algumas condições crônicas, como diabetes, que causam formigamento em certas partes do corpo.
Embora seja importante entender a causa das sensações de formigamento, é ainda mais crucial descobrir o motivo quando a sensação é recorrente ou não alivia. Razões comuns para o formigamento são a má circulação sanguínea e a compressão do nervo por pressão direta nos braços ou pernas. Causas mais graves incluem diabetes, esclerose múltipla e hérnia de disco.
1. Alimentação
Existem certos alimentos que são melhores para melhorar o fluxo sanguíneo e combater a retenção de líquidos. Estes incluem kiwis, limões, laranjas, cebolas, abacaxis, beterrabas e iogurte. Além disso, alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios são recomendados – estes incluem castanhas, alho, cebola e salmão. Se a deficiência de vitaminas causar sensações de formigamento, sugere-se que você coma vitamina A, B e D.
Muitos alimentos e plantas podem ajudar a prevenir cãibras e formigamento no corpo. Pimenta caiena, dente de leão e chá de carqueja são algumas opções. Também é recomendado evitar o excesso de sal e álcool.
2. Massagem
A aplicação de um creme ou gel nos membros dormentes ou formigantes remove a sensação facilmente. Isso pode ser conseguido massageando a área com cremes ou géis aquecidos. Pomadas que contêm capsaicina ou mentol podem ser compradas sem receita médica. Alternativamente, esfregar a área afetada rapidamente é a estratégia mais eficaz para aliviar a neuropatia periférica.
3. Acupuntura
A acupuntura utiliza agulhas para aumentar o fluxo sanguíneo e reequilibrar a energia na região a ser tratada. Também é capaz de reduzir a dor nos doentes. Como esses benefícios estão presentes quando a dor está presente, ela pode servir como uma solução eficaz.
Enfim, o que você achou destas dicas sobre formigamento e dormência? Deixe nos comentários abaixo sua opinião, e além disso, se já fez alguma dessas receitas nos conte como ficou uma delícia!
Logo abaixo temos diversas opções de receitas deliciosas que você também vai adorar.
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