FRICÓ DE VEGETAIS É perfeita para aquele momento de reunião e família e amigos, não tem como perder né?
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Sua presença e muito importante para nós, incentiva a continuarmos com esse trabalho, queremos ver sempre a sua alegria, e claro com aquela receita deliciosa para incrementar no seu dia a dia.
Aproveite essa receita e saboreie com seus amigos e familiares.
Você irá aplicar toda explicação da receita com bastante atenção e irá ter uma experiência maravilhosa e com muito sabor com cada receita que postamos no site. Vamos começar?
COMO FAZER FRICÓ DE VEGETAIS
Ingredientes
500 gramas de batatas
2 colheres de azeite
3 cebolas cortadas em fatias finas
2 dentes de alho esmagados
1 xícara de ervilhas
1 xícara de brócolis picado
1/2 xicara de palmito bem picadinho
1 xicara de água
1 xicara de farinha (use trigo, se não tiver restrições ou grão de bico se preferir sem glúten)
Modo de preparo:
Rale as batatas no ralo grosso.
Doure a cebola e o alho, junte as batatas raladas. De uma boa refogada e junte os brócolis, o palmito e a ervilha. Coloque a água e deixe levantar fervura.
Assim que levantar fervura coloque a farinha e mexa bem.
Não pode ficar muito seco nem muito molhado.
Divida a mistura nas formas de muffins. Use uma colher para pressionar suavemente a mistura nos buracos. Asse até dourar.
Retire e deixe esfriar um pouco antes de retirar da forma.
Dica:
Uma rodela de limão sempre destaca os sabores dos fricós.
Agradeço por esta conosco apreciando essa receita maravilhosa, não tenho palavras para agradecer sua presença, única coisa que posso ti dizer, gratidão.