Para preparar sucos detox para desinchar, é importante escolher ingredientes como o limão, aipo, gengibre, salsinha ou pepino possuem uma ação diurética e, por isso, ajudam a reduzir a retenção de líquidos e a reduzir o inchaço.
Além disso, alguns destes alimentos têm também uma ação desintoxicante, porém, para potenciar este efeito, podem ser adicionados outros ingredientes, como espinafre, couve, alfafa ou pepino, por exemplo.
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