Veja como preparar 5 receitas ricas em ferro para vencer a anemia ferropriva, comum em crianças, gestantes e idosos.
Os alimentos que contém mais ferro são de cor escura, sendo o feijão, a beterraba e o bife de fígado os mais conhecidos e que devem estar na dieta para curar a anemia, mas para variar a dieta seguem outras receitas saborosas com ingredientes ricos em ferro, que podem ser consumidos em diversos horários do dia.
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