A babosa, ou aloe vera, é uma planta rica em nutrientes, vitaminas e minerais. O seu gel é frequentemente utilizado em produtos de cuidados com a pele e cabelo, bem como em suplementos alimentares. Quando consumida em forma de suco, a babosa pode trazer muitos benefícios para a saúde, incluindo:
- Ajuda na digestão: a babosa pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir a inflamação do trato digestivo e aliviar problemas como a síndrome do intestino irritável e a constipação.
- Fortalece o sistema imunológico: ademais, a babosa contém vitaminas e antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenir infecções e doenças.
- Reduz a inflamação: o gel de babosa também contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, especialmente em condições como artrite e doenças autoimunes.
- Melhora a saúde da pele e cabelo: além disso, a babosa é um ingrediente comum em produtos de cuidados com a pele e cabelo devido às suas propriedades hidratantes e calmantes.
Aqui estão as receitas e alguns benefícios adicionais para cada uma das combinações de suco de babosa mencionadas anteriormente:
Mas antes confira como retirar o Gel da Babosa adequadamente, evitando alergias, irritações e contaminações.
Suco de babosa com limão
O limão adiciona um sabor cítrico ao suco, além de ser rico em vitamina C, um antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a absorção de nutrientes pelo organismo.
Ingredientes:
- 1 folha de babosa
- 1 limão
- 1 copo de água
Modo de preparo:
Antes de mais nada, corte a folha de babosa ao meio, retire o gel com uma colher e remova a aloína.
Coloque o gel da babosa em um liquidificador, bem como o suco de um limão e um copo de água no liquidificador.
Em seguida, bata tudo por alguns minutos até obter um suco homogêneo.
Sirva com gelo e aproveite!
Suco de babosa com abacaxi
O abacaxi é uma fruta rica em bromelina, uma enzima que ajuda na digestão das proteínas e reduz a inflamação. Além disso, o suco de abacaxi é refrescante e pode ajudar a hidratar o corpo.
Ingredientes:
- 1 folha de babosa
- 2 fatias de abacaxi
- 1 copo de água
Modo de preparo:
Primeiramente, corte a folha de babosa ao meio, retire o gel com uma colher e remova a aloína.
Coloque o gel da babosa em um liquidificador.
Em seguida, adicione duas fatias de abacaxi e um copo de água no liquidificador.
Bata tudo por alguns minutos até obter um suco homogêneo.
Sirva com gelo e aproveite!
Suco de babosa com melancia
A melancia é uma fruta com alto teor de água, o que pode ajudar a hidratar o corpo e manter o sistema urinário saudável. Além disso, a melancia é rica em antioxidantes, como a vitamina C e o licopeno, que podem ajudar a reduzir a inflamação e proteger contra doenças crônicas.
Ingredientes:
- 1 folha de babosa
- 2 fatias de melancia
- 1 copo de água
Modo de preparo:
Corte a folha de babosa ao meio, retire o gel com uma colher e remova a aloína.
Logo após, coloque o gel da babosa em um liquidificador.
Adicione também as duas fatias de melancia e um copo de água no liquidificador.
Então, bata tudo por alguns minutos até obter um suco homogêneo.
Sirva com gelo e aproveite!