Você quer aprender como perder 4 quilos em apenas uma semana com a receita de suco detox couve com limão?
Perder peso às vezes é uma tarefa um pouco difícil mas, felizmente, existem alguns aliados no nosso dia a dia que nos ajudam a perder peso de maneira mais simples e sem muito sofrimento
Esse é o caso dos sucos detox, especificamente o suco detox couve, que ajuda a limpar o organismo de várias impurezas e a nos dar uma alimentação mais saudável e rica em nutrientes através dos líquidos.
Mas vamos para de muita enrolação e sigamos com o que realmente importa, que é nossa receita.
Suco Detox Couve com Limão
A nossa receita é bem simples e fácil, podendo ser feita a qualquer hora do dia. Você vai precisar do seguinte:
Ingredientes:
2 folhas de couve bem limpas e lavadas
4 limões pequenos;
1 copo com água.
Modo de fazer:
Para iniciar nosso suco detox couve vou adicionar o copo com água no liquidificador. Descascar os limões por inteiro e ir colocando tudo junto para ser triturado depois. Em seguida vou colocar as duas folhas de couve cortadas em pequenos pedaços,e começo a bater essa mistura no liquidificador por cerca de 2 minutos. Depois disso o suco estará pronto!
Se quiser, pode coar um pouco antes de beber, mas tomar assim que terminar de bater é a melhor forma de reservar todos os nutrientes do couve e do limão.
Essa receita é super simples e fácil de fazer, por isso é uma das melhores para você que quer começar a perder peso com os sucos detox.
Esse receita limpa o seu organismo retirando assim todas as impurezas, fazendo com que ele trabalhe de forma mais completa, te dando mais energia e disposição.
Além disso ela tem a capacidade de eliminar as gorduras localizadas com mais facilidade, deixando seu corpo mais seco e com aparência mais bonita.
Quando Tomar o Suco Detox de Couve
Bom pra tomar essa receita de suco detox é muito fácil. Você deve tomar em jejum, antes do café da manhã. ou, se preferir, tome Antes de alguma refeição ao longo do dia, assim você vai perceber os benefícios desse suco detox de couve muito mais rápido.
Eu não aconselho tomar todos os dias, porque, mesmo sendo um suco saudável e gostoso, você pode acabar enjoando. E isso pode comprometer seu foco para perder peso. Mas existem muitos outros sucos detox que também tem um efeito ótimo na nossa saúde.
Esse suco detox couve com limão é poderoso para emagrecer, mas não adianta focar só na alimentação. Para queimar gordura você deve passar a fazer atividades físicas com frequência. Seja caminhada, corrida, natação ou qualquer outra que faça seu corpo se movimentar bastante.
É importante também aliar com refeições balanceadas, ricas em fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes. Assim, além de perder as gordurinhas indesejáveis, você vai passar a absorver muito mais nutrientes.
Também evite doces e frituras, assim terá melhores resultados na sua dieta detox.
