Vitaminas do Complexo B: No universo das vitaminas, o complexo B se destaca como um grupo indispensável para o bom funcionamento do nosso corpo.
Essas vitaminas solúveis em água são essenciais para uma série de processos metabólicos, desempenhando papéis cruciais que vão desde o metabolismo energético até a saúde do sistema nervoso. Vamos mergulhar no mundo das vitaminas B e entender mais sobre cada uma delas.
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