Um chá que muita gente ainda não conhece, mas que tem propriedades incríveis para o corpo é o chá da folha de abacate. Recentemente, houve um grande aumento no número de buscas na Internet por informações e receitas desse chá. Alguns influenciadores da internet sugeriram que a bebida fortalece o corpo e traz benefícios à saúde.
Embora o assunto tenha surgido, o chá de folha de abacate não é novidade. É provável que seus avós tenham desenvolvido uma afinidade por essa bebida há muito tempo. No entanto, com a expansão da urbanização e menos vida natural, o abacate foi temporariamente esquecido.
Descubra as vantagens de tomar o chá feito com folhas de abacate
O abacate é muito famoso na culinária mundial. Não é só o Brasil que consome abacate em larga escala. Por exemplo, a culinária mexicana utiliza a fruta em pratos salgados como o guacamole. Os portugueses comem abacate ao pequeno-almoço simplesmente adicionando sal à polpa. Aliás, estamos falando de uma fruta muito versátil que pode ser utilizada tanto em pratos doces quanto salgados.
Poucas pessoas consideram os benefícios das folhas de abacate. Confira algumas delas:
- Conta com ação antioxidante;
- Combate o envelhecimento precoce;
- Auxilia em dietas para perda de peso;
- Combate e trata quadros de convulsões;
- Age contra infecções de urina;
- dentre outras vantagens.
Receita de chá de folha de abacate
Para fazer o chá com folhas de abacate, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa com folhas secas de abacateiro;
- 300 ml de água;
- Adoçante preferido (opcional).
Pegue um copo de porcelana e adicione 300ml de água fervente e 1 colher de sopa de folhas de abacate. Cubra a xícara com um prato ou pires e deixe o líquido descansar por 10 minutos. Então você pode beber quando estiver frio.
Recomenda-se consumir no máximo três porções por dia.